Ajurvéda starověká indická medicína nabízí bohatou škálu bylin které se po staletí používají k podpoře zdraví a rovnováhy těla i mysli. Dnes si představíme pět nejvýznamnějších ajurvédských bylin které stojí za to zařadit do každodenní péče o zdraví. Co je to ajurvéda? Ajurvéda je jedním z nejstarších léčebných systémů na světě který vznikl v Indii před více než 5 000 lety. Ajurvéda klade důraz na prevenci nemocí a podporu zdravého životního... více

Každý z nás má určité slabiny ve svém charakteru pochybnosti vady v Matrixu. Dokážeme se vyrovnat s různými stresovými situacemi vyrovnat se s neúspěchem. Drogy přinášejí zdánlivě jasná a rychlá řešení a každého z nás nějakým způsobem „tlačí“ do zaplnění děravých míst do nápravy charakterových vad. Nikdy to však není řešení které by nám pomohlo něco změnit v reálném životě. Největší zákeřnost závislosti spočívá v tom že... více

Jestliže máte rádi kávu možná vám zachutná žhavá novinka poslední doby – houbová káva. Eliminuje negativa klasické kávy a díky speciálním houbovým příměsím přináší i mnoho zdravotních benefitů. Pojďme si ji trochu blíže představit.   Kde se vzala houbová káva a jak se vyrábí? Houbová káva vlastně není žádnou novinkou. Někde (podle pramenů ve Finsku) mleté sušené houby například sloužily během 2. světové války jako náhražka kávy... více

Co je to CBD? Kanabidiol (CBD) je jedním z přibližně 140 kanabinoidů které se nacházejí v rostlině konopí. Je hlavní účinnou složkou výrobků na bázi konopí jako jsou CBD kapky CBD bonbony krémy a CBD kapsle. Na rozdíl od tetrahydrokanabinolu (THC) omamné látky obsažené v konopí CBD nezpůsobuje „omámení“ ani závislost takže jeho konzumace je zcela bezpečná. Jak CBD funguje? CBD ovlivňuje endokanabinoidní systém (ECS) složitou síť buněčných... více

Pobyt v sauně dokáže prohřát tělo a rozpustit všechny starosti. Právě proto je tahle kratochvíle oblíbená po celém světě a její historii můžeme vysledovat až do dávných dob v oblasti dnešního Finska. Tam byly sauny součástí každodenního života Vikingů zatímco dnes lidé experimentují například s infračervenými parními nebo bylinkovými saunami případně je spojují s návštěvou dalších wellness procedur a aquaparků. Benefity saunování Teploty v sauně... více

Nový rok je tady a s ním i sychravé počasí. Velké výkyvy teplot ale také návrat do kolektivu po dvouleté pandemické pauze může být pro náš organismus velmi náročný. Slabší imunita se kašli rýmě nebo teplotě neubrání a nemoc může potkat každého z nás. Jak se z toho co nejpřirozenější a nejrychlejší cestou dostat? Vitamín C a další bojovníci proti chřipce Při boji s nákazou potřebuje tělo dostatek živin a hydratace. Nezapomínejte proto na čistou vodu... více

Beta-glukany poskytují celou řadu zdraví prospěšných vlastností. Určitě jste už tento pojem slyšeli takže vám přijde povědomí. Ukazuje se ale že jen málo lidí ví o co vlastně jde. Beta-glukany patří mezi vlákninu která je důležitá nejenom pro zdravý trávicí systém ale také například pro dosažení dobrého kardiovaskulárního zdraví. Prospěšné jsou také při hubnutí. Beta-glukany jako vláknina Beta-glukany jsou druhem vlákniny. A to jak té rozpustné... více

Bezlepková dieta se stala oblíbeným trendem mezi mnoha lidmi a to i v případě stále většího počtu sportovců. Ve skutečnosti 41 % sportovců uvádí že alespoň v 50 % případů nekonzumují lepek. Předpokládá se však že kvůli problémům jako je citlivost na lepek alergie na pšenici nebo celiakie má klinickou averzi vůči lepku pouze 5 až 10 % populace. A proto spousta sportovců sice konzumuje stravu bez lepku ale nemá přitom k tomu žádnou zdokumentovanou... více

O podporu erekce by měl usilovat každý. Pevná erekce dokazuje zdraví. Pokud zdravě nežijete a chcete erekci podpořit rychle zapojte tyto rady. Erekci zlepší v řádu týdnů. Erekci udržíte pomocí erekčního kroužku Kroužek je jednoduchá erotická pomůcka kterou natáhnete na penis. Po dosažení erekce kroužek blokuje odtok krve z penisu díky čemu je penis tvrdý a erekce trvá déle. Existují pevné kroužky z kovu plastu nebo dřeva. Pro začátečníky doporučujeme... více

Jak se stravujeme odpočíváme zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení to jsou faktory které vypovídají o tom jak žijeme. Festival Evolution který se bude konat v termínu 16. – 18. září na Výstavišti v Praze Holešovicích přinese inspiraci všem kterým není lhostejné jakým způsobem a v jakém prostředí žijí. Bio potraviny ekologické vychytávky nejen do domácnosti ale také inspirativní pohled na výchovu a rozvoj dětí. Těšit se zde... více