Linie
Proč vaše cvičení nezabírá?
Dřete se v posilovně, ale přesto vaše cviční nezabírá tak, jak byste si představovala? Odhalte chyby a napravte je…
Linie
Linie
Co musíme vědět před změnou stravovacího režimu
Velkou chybou tzv. chronických dietářů je množství jídla, které za den zkonzumují. Ve své snaze jíst co nejméně, volí…
Linie
Příčiny dietních selhání a jak jim předejít
Uspět v dietě a úspěšně zhubnout či si dosaženou váhu dlouhodobě udržet, je boj se sebou. Jsme to my, kdo toužíme po…
Linie
Drůbeží maso - proč mu dávat přednost?
Módní trendy, diktující být fit a nejlépe také štíhlý a mladistvě vypadající, jednoznačně dávají přednost konzumaci…
Reklama
Linie
První pomoc, když se váha vychýlí nesprávným směrem
Ten bod se jistě dá nazývat krizový, ale ve skutečnosti krize teprve následuje. Přestože kilíčka jsme nabírali…
Linie
Jojo efekt je jen ve vaší hlavě!
Jojo efekt byl už tolikrát opsaný, proklínaný, pitvaný i zavržený jakožto přeceňovaný, že snad už ani nemá smysl o něm…
Linie
Kterou dietu vybrat?
Třebaže některé osvědčené prvky na zhubnutí obsahuje většina diet, v ostatním se velmi různí. Kterou dietu vybrat?…
Linie
Pravidelná snídaně součást boje proti obezitě
Mladé dívky, které se vyhýbají snídani v plané naději, že jim to pomůže zhubnout, se mohou dočkat opačného efektu.…
Linie
Stravování
Během svého života jsem již slyšel tolik návodů na správné stravování, tolik popisů diet, že jen je vyjmenovat, dá…
Linie
Pro kila dolů i krásnou pleť
Chcete mít nejenom štíhlou postavu, ale zároveň i krásnou pleť? Pak nesmíte zapomínat na to, že váš jídelníček se…
Linie
Jídelníček pro chuť i zdraví
Jaro je v plném proudu a nás začíná zajímat naše tělo nejen z pohledu estetického, ale i zdravotního. Udělejme pro…
Linie
Léčba půstem funguje!
Ve Skandinávii mnozí považují pravidelný půst během něhož smí dotyčný přijímat pouze tekutiny, za stejnou nutnost a…
Linie
Tajemství dlouhého (a hubeného) života
Miliardy dolarů se už utratily za touhu najít kouzlo rychlé ztráty nadbytečné hmotnosti, za dobré zdraví a dlouhý…
Linie
Co je příčinou závislosti na uhlovodanech?
V odborných lékařských časopisech, jako je The Lancet, The New England Journal of Medicine, The Journal of Clinical…
Linie
Skryté tvůrčí schopnosti mozku II.
Pokud by však výsledky výzkumu byly správné, pokud používáním obou polovin našeho mozku roste naše celková inteligence…
Linie
Skryté tvůrčí schopnosti mozku I.
V padesátých a šedesátých letech minulého století zkoumal profesor Sperry mozkové vlny. Aby prozkoumali různé…
Linie
Krásné a zářivé oči pro každou ženu
Zářivý pohled hovoří za vás. Znáte to, nateklá víčka, unavený pohled, kruhy pod očima. Celý den se díváte do monitoru…
Linie
Celulitida- běh na dlouhou trať
Trápí vás pomerančová kůže na stehnech a hýždích? Chtěla byste, aby vaše pokožka na těchto místech byla hladká, ale…
Linie
Psychosomatický pohled na příčiny obezity
Jíst mnoho nebo méně je životní zvyk, který je zakotven v osobnosti. V podstatě zjišťujeme, že jedlík věnuje větší…