Jako ostatně pokaždé v posledních letech jsme po končící zimě skočili skrze krátké jaro do plného léta.  Strava v letních měsících má být lehká šťavnatá kromě ostatních by měla obsahovat i chuť hořkou a také pálivou - chladnou. Na řadu tak přijdou všechny listy v podobě ledového salátu zelí chřestu čekanka pastiňák a také kapusta. Pálivou a chladnou nám poskytne máta a šalvěj - ne náhodou jsou tyto byliny první pomocí při problémech s... více

Královna mezi rostlinami pamětník druhohor léčivka přeslička. Latinsky nazvaná Equisetum. Jen u nás jich roste několik druhů. Nás bude zajímat hlavně ta rolní - Equisetum Arvense L. Z léčebného hlediska je jí třeba všude kde je co do činění s močí (močovinou) a krví (i bílých krvinek). Přeslička totiž obsahuje: kyselinu křemičitou saponiny equisetonin kyselinu equisetovou (akonitovou) třísloviny flobafen hořčinu pryskyřici tuk organické kyseliny a... více

Jarní období je ve znamení prvku Dřevo orgánů jater a žlučníku. Energie tohoto období je jangová. Proto je dobré se v této době zdržet stravy která přináší nadbytek jangové energie. Nekonzumovat potraviny jako je čerstvé pečivo s droždím česnek cibule pórek syrová nadýmavá zelenina apod. Naopak vhodná je konzumace řapíkatého celeru fenyklu zázvoru ovsa černých bobů černého sezamu kuzu lněného oleje anýzu apod. Na celkové posílení jsou vhodné... více

Na počátku našeho života byl nádech. Náš čas vyměřený tady na Zemi bude ukončen posledním výdechem. Ale co mezi tím? Mezitím žijeme a dýcháme. Ale jak?Většina lidí dýchat neumí. Výjimku tvoří zpěváci plavci někteří jógíni a sportovci. Nejhorší je situace u dětí kromě těch nejmenší kteří dýchají spontánně a správně.Dýchání je opravdu to nejdůležitější co máme. Špatné dýchání znamená nedokonalé spalování a nevyužití živin z... více

V poslední době se potíže spojené se štítnou žlázou objevují stále častěji. Je to dáno faktory fyzickými ale hlavně zvyšujícími se emocemi které s tím souvisí.Z pohledu západní medicíny je léčba zaměřena na regulaci hormonů pomocí chemických léků případně vede k operativnímu odstranění štítné žlázy. Jedná se o prakticky nulová řešení s „následky“ na celý život. Příčina potíží zůstává a časem se začne projevovat v jiné části... více

Tradiční Čínská Medicína nabízí léčbu dětí která účinně a bezbolestně řeší mnoho potíží v poslední době se stále více u dětí vyskytujících. Tímto bych chtěl poděkovat svým dětem dnes už dospělým za jejich trpělivost a vstřícnost protože ony byly vždy první na řadě v době mých studií pokud se vyskytly nějaké potíže. :-) A které neduhy lze dobře řešit?astmaakutní infekce (kašel rýma angína …)kožní potíže (ekzém i... více

Jaro je dobou probouzení energie přírody jejíž přirozeností je vystupovat vzhůru. Je to podobný proces jako na podzim kdy zase energie klesá vtahuje se dovnitř. V rostlinách začíná proudit míza uložená přes zimu ve spodních částech rostlin - v kořenech. Krevní oběh u zvířat a také lidí zaznamenává zvýšenou aktivitu. Není divu. Produkty metabolismu pravidelně doplňované sytou zahřívající stravou jsou pro tělo překážkou pro tvorbu energie a nové krve... více

Zimu vnímáme jako období chladu který působí na tělo zvnějšku. Jak správně tušíte abychom vyrovnali působení této jinové energie je třeba tělo zahřívat. Zvláště pak ledviny které spolu s močovým měchýřem tvoří prvek Voda a ten se přímo váže k zimnímu období.Samozřejmě záleží na naší tělesné konstituci resp. konstitučním typu a případné energetické dysfunkci těla.Pokud jste Vlhký typ (Voda) jako já je pro Vás doplnění jangu zvláště... více

Naše vlasy jsou každodenně vystavovány nejedné zatěžkávací zkoušce. Používáme příliš agresivní vlasovou kosmetiku ničíme své vlasy nevhodnými kartáči a hřebeny vystavujeme je slunci vysoušíme příliš horkými fény.    To vše nemůže zůstat bez odezvy. Budete-li se však o své vlasy starat správně zůstanou zdravé a lesklé:Šampóny odstraňují každodenní nečistoty a špínu ale i přirozeně vytvářené oleje obalující vlas. Vyberte si... více

K pohmoždění dochází většinou následkem pádu nebo úderu který způsobí krvácení do podkožních tkání. Krvácení můžete omezit – tj. zmírnit obtížnost a rozsah pohmožděniny – když na postižené místo na 10 minut přiložíte ( a mírně přitlačíte ) sáček s ledem nebo navlhčenou studenou látku. \bolesti ztiší acylpyrin či paracetamol. Stejně ošetřujte i „ monokl „ – nic nedejte na lidovou pověru že pomáhá přiložit na něj syrový řízek je to... více