Jste zde

Domů

 

Zdraví

Předpoklady správného dýchání

Rozhodující je dýchat nosem! Sliznice zachycuje nečistoty ničí mikroby zároveň se nadechovaný vzduch ohřívá a zvlhčuje. Nosní sliznice je úzce propojena s mozkem a proudění vzduchu nosem tak působí na aktivaci dalších orgánů především má vliv na harmonizaci nervové soustavy. Je nutné udržovat nosní dutinu čistou a průchodnou. Dechová cvičení mají značný význam při snižování stresu. Klidný dech navozuje celkové uvolnění a účinně ovlivňuje a... více

Nástup přírodní medicíny

Většina lékařů západní medicíny donedávna odmítala úkony alternativní medicíny jako snůšku šarlatánských léčebných postupů jejichž výsledek byl buď nulový nebo se dal vysvětlit jedině placebo efektem. Tento postoj se ovšem v poslední době výrazně změnil. Rostoucí počet pacientů i lékařů začíná využívat kombinace alternativních a tradičních terapií. Alternativní léčebné postupy se proto v poslední době označují spíše jako... více

AURATERAPIE léčení chorob podle viditelného magnetismu

Terapeuti kteří provozují tento druh léčby popisují auru jako magnetické pole kolem těla které neustále interaguje s ostatními aurami v daném prostředí. Tvrdí že tyto osobní aury jsou spojeny s univerzálním polem duchovní energie ze které čerpají svou sílu.Řada terapeutů - zejména léčitelů kteří léčí duchovní silou - ujišťuje že vidí plochy světla kolem pacientů a že je používá jako pomůcku při léčbě.     Umělci a mystici už od... více

SRT a Spiritual Restructuring

Planeta Země je jednou z planet tzv. Srdce. Je zde Duši dopřáno mnoho studijního materiálu skrze fyzické tělo. Každý z nás je jedinečný a úžasný jako sněhová vločka. Také je každá jiná a naprosto dokonalá. Nikdo v celém Vesmíru není stejný jako ty nebo já všichni jsme originálem. Uvědomte si v jaké době žijeme. Mnoho slov bylo napsáno o roku 2012. Není to náhoda že se právě My nacházíme již maličký krůček od tohoto roku. Sami jsme... více

Týdenní bezmasý jídelníček

Vážení čtenáři jaro je tu a mnoho lidí hledá něcočím by si vyčistilo svůj organismus zanešený přes zimu naším v podstatě zatěžujícím stravováním.. Teď je vhodná doba se do něčeho takového pustit. I když je jasné že maso do našeho jídelníčku bez diskuse patří týden bez něho nám nikterak neublíží spíše naopak. Nejen že si pročistíte zažívání ale i něco zhubnete. Nezapomeňte denně vypít alespoň 25 litru vody nebo slabého... více

Bolesti v zádech

Chronické nebo akutní bolesti v celé zádové oblasti. Ustřel (lumbago) - bolesti vystřelují pravidelně do kříže a blokují bederní páteř. "Ischias"- zde se tlačí nervové kořeny na páteř. Podle toho který kořen je postižen nastupuje bolest v hýždi na přední straně stehna na straně nebo vzadu na noze. Může dokonce vystřelovat až do špičky nohy. Zkušený lékař může z precizního popisu potíží pacienta poznat na kterém místě páteře došlo ke stlačení... více

Kolik hodin spánku potřebuje zdravý organismus?

Odpověď na tuto otázku nenajdete ani v nejobjemnější učebnici medicíny protože naše individuální potřeba spánku je velmi různá. Zdravý dospělý člověk spí denně v průměru 6-8 hodin. Jsou však lidé kterým stačí 5-6 hodin. Přibližně 2 % populace vyžadují méně než 5 hodin spánku a 2 % populace potřebují spát déle než 9 hodin. Napoleon údajně potřeboval jen 4 hodiny denně. Do ordinace mi volala žena středního věku naléhavě žádala vyšetření své... více

Bolesti hlavy

Bolesti hlavy má alespoň občas téměř každý: je to jeden z vůbec nejčastějších důvodů návštěv lékaře. Bolesti hlavy mohou signalizovat přítomnost celkové závažné choroby ale i samy o sobě pro pacienta představují osobní psychickou a sociální zátěž zhoršení kvality života i finanční náklady resp. ztráty. Diagnóza bolestí hlavy většinou nevyžaduje žádnou zvláštní neurologickou kvalifikaci ani složité vyšetřování je to denní práce praktického... více

Feldenkraisova metoda

Feldenkraisova metoda je již několik desetiletí praktikována po celém západním světě a zaměřuje se na rozvíjení všech důležitých životních funkcí tělesných i duševních. Jedná se o originální cvičení které vychází z předpokladu že promyšlené zkvalitňování pohybu je tou nejlepší cestou ke komplexnímu rozvoji celé lidské bytosti. Tato metoda pomáhá lidem zmírňovat chronické i občasné bolesti zad a ostatní svalové potíže. Lidé s neurologickými... více

Průvodce voňavými olejíčky

Léčení vůněmi (aromaterapie) se datuje od doby několik tisíc let před naším letopočtem. Vůně mají vliv na náladu pocity zdraví vztahy k našemu okolí povzbuzují nebo naopak potlačují chuť k jídlu ovlivňují mozkovou činnost svalové napětí dýchání zmírňují potíže a nemoci a přispívají k upevnění zdraví. Možná poněkud tápete v nepřeberném množství éterických olejů proto vám teď některé představíme trochu blíž: Jasmínový éterický... více

Stránky