"Ne" - je to krátké a jednoduché slůvko. Není těžké je vyslovit. Proč je nám proto občas tak zatěžko ono "ne" vypustit z úst? "Ne" je totiž slovo mimořádně účinné. A stejně jako každá účinná věc nám může pomoct nebo nás zranit. Všimněte si účinku jaký bude mít pouhé jeho vyslovení. Nebudete muset jít na oběd o nějž ve skutečnosti nestojíte. Ochrání vás před lidmi kteří vás připravují o drahocenný čas. Pro někoho kdo vás žádá o nějakou... více

Jsme-li zlostní nebo rozhněvaní naše tělo reaguje tak že se zvyšuje krevní průtok v rukou což usnadňuje udeření nepřítele nebo uchopení zbraně. Zrychluje se také srdeční frekvence a dochází k rychlému uvolnění energie v důsledku vyplavení různých hormonů například adrenalinu. Na biologické úrovni je to tedy příprava na energickou fyzickou reakci. Působení hormonů které rozumem a vůlí nemůžeme ovlivnit je důvodem proč je někdy důležité mít... více

Pro mnohé z nás především pro muže je těžké požádat o pomoc. Nemůžeme se k tomu odhodlat protože prosba o pomoc v našich myslích znamená přiznat neschopnost a porážku. Cítíme se na veřejnosti zranitelnější. Tajemství je prozrazeno: Nedokážu se postarat sám o sebe. Potřebuji vás protože jste silnější (nebo moudřejší nebo šikovnější) než já. Vezmeme-li v úvahu všechny tyto možné závěry jaký div že jsem nervózní když mám přiznat že... více

Představte si že nevědomí je jako širé moře z něhož jsme se všichni zrodili. Jung to jednou charakterizoval jako: "Všechno co znám ale na co teď zrovna nemyslím; všechno čeho jsem si byl kdysi vědom ale co jsem zapomněl; všechno co vnímám smysly ale co mé vědomí nechává bez povšimnutí; všechno co neúmyslně cítím co si myslím pamatuji chci a dělám aniž tomu věnuji pozornost; všechny budoucí prožitky které ve mně nabývají tvar ajednou přejdou do... více

Jestliže rodič stejného pohlaví výrazně ovlivňuje náš ženský či mužský způsob chování bude zase obraz muže nebo ženy který nosíme v sobě silně poznamenán osobností rodiče opačného pohlaví. Je to prostě proto že jde o prvního muže nebo první ženu které jsme důvěrně poznali. Jelikož je utváření obrazu anima a animy výrazně ovlivněno postavami našich rodičů často se zamilujeme do osoby jejíž povahové vlastnosti nám připomínají otce nebo... více

Viete čo znamená výraz byť asertívny správať sa asertívne? Ak áno patríte rozhodne k menšine pretože význam slova asertivita a zmysel asertívneho správania ešte úplne neprenikol do povedomia ľudí v našom regióne. Možno je to tým že sme všetci hlboko ponorení do problémov bežného života a len niekoľkým z nás zostáva čas a energia na rozširovanie svojich obzorov a vedomé skvalitňovanie života. Možno je to aj tým že naši rodičia sami nie sú asertívni a... více

Zdrojem rozporů při jinak bezporuchovém průběhu sexuálního styku a normální sexuální funkci obou partnerů bývají odlišné požadavky partnerů na frekvenci styku na jeho místo čas formy a variace. Uplatňuje se rozdílná apetence vzrušivost a orgastická schopnost i potřeby a možnosti týkající se trvání styku jeho přípravy a dohry. Rozpory bývají v požadavku na častost sexuálního styku. V mladých manželstvích se častěji setkáváme s většími požadavky... více

Zkusme se podívat pravdě do očí všichni se občas snažíme někým manipulovat i když to obvykle nečiníme záměrně. Někdy se dokonce snažíme prostřednictvím viny a strachu vmanipulovat do určité činnosti sami sebe. 1. Přistihli jste se někdy že děláte často věci pro ostatní které dělat nechcete? 2. Kupujete si věci o kterých později zjišťujete že je nepotřebujete nebo ani nechcete? 3. Mluví-li někdo o svých rodičích cítíte se okamžitě vinni protože... více

Západní psychologie nemá žádný přesný obraz mysli ale jeden z nejpoužitelnějších modelů vytvořil zakladatel psychoanalýzy Sigmund Freud. Tento model má tři úrovně. 1. úroveň - Vědomí sestává z toho co v daném okamžiku zaměstnává naši mysl ať jsou to myšlenky představy nebo city. Vědomí je v podstatě část mysli jejímž prostřednictvím cítíme že žijeme. 2. úroveň - Předvědomí je pojem užívaný pro všechny informace které máme v paměti a... více

Pokud chcete aby lidé dělali to co po nich žádáte musíte je o tom umět přesvědčit. Návodjak na to přinesl už kdysi dávno starověký řečník Aftoius. Aftoius autor této metody která se nazývá Chrie žil ve třetím století našeho letopočtu přesto je jeho odkaz používán i dnes. Lidská psychika totiž funguje na stále stejných principech. 1) Téma a jeho rozvedení Ten kdo už na začátku přichází s atraktivním tématem vzbudí pozornost. Pokud posluchače... více