Bolí vás kolena a kyčle? Zkuste tyto problémy zmírnit čínskou masáží. Masáž můžete provádět sami nebo požádejte někoho o pomoc. Jedním nebo více prsty masírujte označené body po dobu 5 vteřin pak na 5 vteřin přestaňte a pak opět po stejnou dobu masírujte. Dohromady by měla masáž trvat asi minutu. Opakujte 2-3x denně. Masáží těchto bodů odstraníme bolesti kolen a kyčlí: 1) Sedněte si na židli kolena ohněte do pravého úhlu a masírujte bod který se...
více