7 málo známých příčin únavy
Příčiny únavy jsou někdy doslova neuvěřitelné. Přečtěte si, co všechno vám může odebrat životní energii.
Únava je nejčastěji důsledkem přepracování. Stává se ale i to, že je vyvolána čímsi, co na první pohled nemá nic společného s únavou a přece vyvolává její příznaky:
- Ospalost
- Opakující se bolesti hlavy
- Podrážděnost, neustálý pocit netrpělivosti
- Potíže s pamětí
Potenciální viníci
Šťáva z červených hroznů
Pokud vypijete sklenici denně, může vám chybět železo, protože tento nápoj obsahuje antioxidanty, které brzdí vstřebávání železa do organismu až o 67 procent! Červené krvinky tehdy mají příliš málo hemoglobinu, mozek a srdce jsou nedokysličené a začínají hůře pracovat.
Rychlá hudba
Povzbuzující rytmy zvyšují v krvi koncentraci adrenalinu - hormonu stresu, který je hlavním původcem únavy.
Příliš dlouhý spánek
Pokud máte ustálený rytmus bdění a spánku a jednoho dne si pospíte až do 10,00 hod.. (A ne jako obvykle do 7,00 hod.)., Organismus na takovou změnu zareaguje projevy únavy: vzbudíte se s těžkou hlavou, nazlobeni a často zíváte.
Plný talíř špaget
Těstoviny sestávají především z uhlohydrátů, které podporují vylučování hormonu spánku - melatoninu. Jeho zvýšená hladina způsobuje, že máte nohy jako z vaty, víčka vám těžknou a netoužíte po ničem jiném, jen po spánku.
Víkendové nicnedělání
Vědci tvrdí, že lidé, kteří žijí na zvýšených obrátkách, často trpí tzv. chorobou volného času. Tato se projevuje mimo jiné podrážděností a bolestmi svalstva. Organismus, navyklý na rychlé tempo a soustředění, se ve volné dny musí přestavět na jiný způsob hospodaření s energiemi, což v konečném důsledku způsobuje, že biochemické procesy se naprosto rozladí.
Čerstvý vzduch
Když si po týdnu sezení ve městě, otrávený zplodinami, dopřejete víkend na čerstvém vzduchu, váš organismus prožívá tzv. kyslíkový šok. Pracuje na zvýšených obrátkách, protože nadměrné množství kyslíku musí dostat přes cévní soustavu až do buněk. A výsledek? Začíná vás bolet hlava a jste ospalí.
Nevhodná strava
Těžko stravitelná jídla využijí veškerou naši energii na zpracování potravy a my jsme zničení jako kdybychom okopali pole.
Ve spolupráci se serverem: www.blog.eugenika.sk
BioEkoFacebookVýklad karet mailem
Zajímáte-li se minulé životy, budoucnost a věštění, nechte si vyložit karty.
Výklad karet Tarot
Výklad tarotových karet
Věštění online zdarma
Nejčtenější články
- Abecední seznam dobrých lidských vlastností
Platí stejně pro ženy jako pro muže, pro děti i starší osoby. Může se doplňovat,kdykoliv někomu další dobrá vlastnost napadne....
- Keltský horoskop - stromový horoskop
staří Keltové měli své zvyky a tradice. Podle nich ke každému patří strom, který předurčuje jeho vlastnosti ....
- Naučte se věštit aneb chiromantie je vždy při ruce - čára života, hlavy a srdce
Čtení z ruky je skvělá věštecká metoda, která má tu výhodu, že k tomu nic nepotřebujete. Jen své ruce a ruce vašich přátel....
- Tvar nosu nám hodně prozradí o jeho majiteli
Číňané o nosu hovoří jako o středu života. Lze z něj vyčíst vitalitu a sexuální potenci člověka, ale i vše o rozumu, vědomostech a povaze...
- Daleká duchovní budoucnost
Konec světa máme úspěšně za sebou, v některých regionech to neměli vůbec lehké, ale je sporné, zda míru a frekvenci katastrof zvýšilo očekávání konce světa. Možná chtěl někdo ukázat své možnosti...
- Tvar nosu nám hodně prozradí o jeho majiteli
Číňané o nosu hovoří jako o středu života. Lze z něj vyčíst vitalitu a sexuální potenci člověka, ale i vše o rozumu, vědomostech a povaze. Pojďme se podívat na čtrnáct základních tvarů a něco si povíme o lidech...
Recent Comments
© 2001 - 2026 Esoterika.cz
Zpět nahoru