Tantra-joga pro ženy, cvičení Mohendžodáro - část I.
MUDr. Monika Sičová

Existují starodávná cvičení pro ženy, které mají zkrášlující, omlazující a zdravotní účinky.

Jedná se o ucelený systém tantrických cvičení, který pochází z nejstarších zdrojů indické kultury, řekněme z doby Harrapské civilizace, nejstarší tantrické civilizace z povodí řeky Indu. Ženy mohou mít ze cvičení Mohendžodáro mnohostranný užitek. A to na několika úrovních: zdravotní, tělesné, energetické, při milování a při orgasmu.

Začnu tedy účinky zdravotními.

Tělesné účinky

Svaly vagíny a pružnost jejích stěn
Mohendžodáro posiluje svaly pánevního dna a dělohy. Vagina(pochva) ženy všeobecně po porodu ztrácí pružnost, vlastně se porodem dítěte vytahá a rozvláční a není již tak pevná jako u mladé dívky. Stěna vaginy a její pružnost je také ovlivnována hladinou estrogenů (ženských pohlavních hormonů) v krvi.

Při cvičení Mohendžodára se stěna vaginy stane uzavřenější, pevnější, pružnější. Z čistě zdravotního hlediska to u starších žen znamená odstranění problémů s močením, s inkontinencí, s prolapsem ( propadem) dělohy. Protože se při cvičení intenzivně prokrvuje vagina a pánevní dno, tak se výrazně zmenšuje riziko opakovaných zánětů a výtoků a krvácení.

Toto cvičení je například oproti klasicky podávaným lékům z lékárny daleko lepší. Odstranuje totiž příčinu přímo, bez působení chemických látek a navrací pánevní dno a vaginu k harmonii a zdraví. Je třeba ovšem cvičit delší dobu, nejlépe se nejprve přihlásit do kurzu a naučit se důkladně toto cvičení cvičit, protože jinak člověk velmi brzy ochabuje ve svém úsilí. Známe svoje Papenhajmské!



Neobvyklé téma- Hemeroidy
Další zdavotní efekt je ten, že se výrazně posilují rektální svaly, to znamená řitní svěrače a svaly pánevního dna. Je to nejlepší prevence proti opakujícím se hemeroidům. Pomůže totiž zduřelou sliznici a vystouplé žíly hemeroidů zmenšit a vrátit do původní polohy, tak aby nebolely a nekrvácely. Částečně také působí na sliznici tlustého střeva a konečníku a tak snižuje riziko zánětu. (45%).

Estrogeny a krása
Při cvičení se uvolnuje do těla velké množství estrogenů. Mohendžodáro totiž aktivuje žlázy s vnitřní sekrecí a ty začnou ve větší míře produkovat estrogeny. Tělo ví, jak velkou hladinu estrogenů potřebuje a samo si jí reguluje. Všeobecně se od dvacátého roku věku produkce estrogenů snižuje, protože žlázy se postupně unavují a zanášejí různými toxiny. Takže tento cvik zachovává dynamiku mládí. Pokud si chcete zachovat dlouho svěžest a pocit mladosti, je tento cvik vynikající.

Syntetický estrogen, který vám podává lékař je ve skutečnosti velmi škodlivý a vůbec nerespektuje přirozené cykly v těle. Naopak uměle vyvolá vysokou hladinu a ve skutečnosti tak poškozuje tělo. Nejhorší jsou v tomto smyslu injekce estrogenů a tělíska, která se implantují do podkoží.

Ženy, které pravidelně cvičili toto cvičení jsou známé svou krásou a svěžestí do vysokého věku. Je to jednoduchý recept na věčné mládí. Protože pohlavní hormony ovlivňují to, jak se člověk ve skutečnosti cítí, jestli se cítí nabitý nebo povadlý a unavený.

Žena je krásná pokud má dostatek estrogenů, žena je povadlá a nepřitažlivá, má li estrogenů málo.

Pokračování příště