Vyhoření

"Vyhoření" je v posledních letech hodně nadužívaný termín. Stal se v pomáhajících profesích obdobou toho co britská armáda nazývala "poválečnou depresí" a Američané "únavou z boje"; čemu generace našich rodičů říkala "nervy" a co nynější generace nazývá "depresí". Jde o slovní obraty které jsou jiným pojmenováním pro "nezvládání". Vyhoření není nemoc kterou můžete chytit ani nejde o rozpoznatelnou událost nebo stav protože jde o proces který často... více

Receptář nejen na prvních 10 let VIII. - Mahónie cesmínolistá (Mahonia aquifolium)

Mahónie cesmínolistá je dobře známý stálezelený asi 1m vysoký rozložitý keř používaný často v zahradách a místy zplaňuje i v našich lesích díky semenům roznášeným v ptačím trusu (pochází však ze Severní Ameriky). Pro mnohé zahrádkáře je však novinkou že její bobule jsou jedlé. Využívání těchto šedomodře ojíněných plodů jako ovoce však není běžné a většina lidí si myslí že jsou jedovaté. Dozrávají v srpnu až září a na rostlině... více

Meditace a meditační techniky

V praxi Budó musíme snížit neklid mysli na nejnižší možnou úroveň utlumit emoce postupným odvedením myšlenek tak že mozek začne pracovat v jiných energetických frekvencích než-li je obvyklé při běžném stavu vědomí. Výsledkem je relaxace svalů šlach nervů a všech tělesných orgánů. Oběh čchi a krve je zharmonizován a kanály jsou pročišťovány čímž dochází k regeneraci těla. Metod které se k uvedení mysli do meditačního stavu používají je... více

Mandala pro dnešní den č. 6

Pozorováním mandaly se můžeme ponořit sami do sebe do našeho nitra a nechat na sebe působit její energii která do nás vstupuje. Naše mysl se zklidní zlepší se schopnost koncentrace zvýší se naše obranyschopnost a celkově dochází k harmonizaci naší osobnosti. Mandala může pomoci překonat strach ze životních změn a životních lekcí či dodat nám potřebný impuls na cestě za naším posláním. Pokud vás tato mandala oslovila pak jsou její účinky určeny právě... více

Láska, vztahy a přátelství IV.

Dokonalý vztah Nikoho nemůžete změnit. Buď lidi milujete takové jací jsou nebo je nemilujete. Buď je přijímáte nebo je nepřijímáme. Snažit se někoho změnit je totéž jako snažit se udělat ze psa kočku nebo koně. Každý je tím čím je. Kdo je pravá žena nebo pravý muž? Je to někdo kdo má podobné názory jako vy a kdo chce žít stejným způsobem jako vy -citově tělesně ekonomicky i duchovně. Víte že je snadné milovat psa protože pes od vás nic... více

Stránky