Jste zde

Co jsou to prebiotika a jak obnovit mikrobiom?

Dobrý stav a zdraví našeho střevního mikrobiomu jsou velmi důležité. Co na střevní mikrobiom negativně působí jak zajistit jeho správné fungování a jakou roli v tomto procesu hrají prebiotika a vláknina? Co je střevní mikrobiom Střevní mikrobiom je poměrně často používaný pojem. Víte ale co přesně znamená? Jako střevní mikrobiom se označují bakterie ve střevech které ovlivňují zdraví nejen střev ale také celé trávicí soustavy a vůbec celého našeho... více

Proč dát v oblékání přednost pohodlí

Jakými třemi slovy byste popsali svůj styl oblékání? Pokud alespoň jednou zazní slovo pohodlí máte vyhráno. Víte proč by mělo být ve vašem šatníku hlavně pohodlné oblečení ve kterém se cítíte nejlépe? Poradíme vám jak si vybrat oblečení ve kterém budete vypadat skvěle. Pohodlí vede Na co se těšíte nejvíc po příchodu z práce? Pro některé je to manžel pro jiné děti nebo domácí mazlíčci. Většina žen se však shodne na tom že úplně tím... více

Jak si užít pohodu a vánoční čas?

Dejte si letos vánoční předsevzetí! Že alespoň na jeden den zapomenete na nákup dárků shánění stromečku a vánoční úklid. Dejte si nohy nahoru zapněte koledy uvařte kávu a vychutnávejte tu vánoční atmosféru. Pro naše předky byl totiž celý adventní čas a Vánoce o rozjímání a klidu. A my kteří žijeme celoročně ve stresu a nemusíme zvolnit po setmění slunce jsme se odpojili od zklidnění a přijetí toho že zima je odpočinkem nejen pro přírodu ale i... více

Anatomie vzrušení ženy: Pravdivá kniha Sheri Winston

anatomie vzrušení ženy
Hledáte-li knihu která o ženské anatomii sexu a vzrušení pojednává méně vzletně a více prakticky pak zkuste tuto červenou krásu s lilií na obálce. Vyniká množstvím obrázků které perfektně vysvětlí to o čem se píše. A tady vážně platí že jeden obrázek řekne více než tisíc slov. To se mi potvrdilo ve chvíli kdy jsem sama také řešila pánevní dno a vidět tu změť svalů které ho perfektně drží a ovlivňují kostrč páteř - a potažmo třeba i... více

Adyashanti: Pád do milosti

pád do milosti
Myslím že by bylo velmi zajímavé kdybyste si k této knížce vzali i deníček nebo papír a sem tam si napsali co zářného vás napadne. Nápady a myšlenky prostoupené klidem mírem a obrovskou úlevou. Možná by tak vzniklo pár poznámek malé pojednání o vašem vlastním pádu do milosti. Protože nic snad není výstižnější než sám název knihy. V průběhu četby se cítíte jako v bavlnce posloucháte moudrá slova a souzníte s nimi. V praxi to... více

Anatomie vzrušení ženy: Studánka vědění pro každého

anatomie vzrušení ženy
Opravdu žhavá kniha která doslova očišťuje pohled na sexualitu. Nedémonizuje nepozdvihává do výšin - vznáší se někde mezi a tím dává čtenáři prostor aby se z ní naučil právě to co potřebuje. Ať máte k intimnímu tématu vztah více duchovní nebo spíše fyzický. Berete ho vážně nebo nevážně v obou případech vám tato kniha přijde vhod. Řekla bych že je tématicky tak neutrální že s ní budou obě skupiny spokojeny. Na rovinu říkám... více

Kalendář MILUJ SVŮJ ŽIVOT 2022

MILUJ SVŮJ ŽIVOT
Říkám ano příležitostem a hojnosti. Přirozeně a s lehkostí přitahuji blahobytí. Neustále dostávám od života neuvěřitelné dary. Tak jestli právě takové naladění v sobě máte pořiďte si tento kalendář. Nejenže je obyčejným kalendářem pro zapisování všeho důležitého na zdi hezky zdobí elegantními i veselými obrázky ale hlavně – podpoří vás jemně a promyšleně v jakýchkoliv pozitivních změnách v životě. Podívejme se na... více

Anke Evertz: Devět dní nekonečna

devět dní nekonečna
Až na tomto místě jsem si uvědomila že jsem se dokonale začetla ztratila pojem o čase a vůbec mi nevadí že tu možná šlo kdysi o děsivé téma ale autorka má neskutečný talent. Nebo to bylo tak jak tady popisuje: „Pokud jsem nezavřela včas  notebook končilo to migrénou. Nesčetněkrát jsem se budila uprostřed noci a posadila se k počítači s hrnkem kouřící kávy. Prsty mi pak obvykle létaly po klávesnici a stránky se plnily aniž bych se přitom... více

S akné se nemusíme smířit

Nehezké začervenalé pupínky a podrážděná pleť není doménou jen období dospívání. Mnoho žen akné trápí i v dospělosti. Proč tomu tak je a dá se s tím něco dělat? Prokleté hormony U žen hraje velkou roli stres jídelníček menstruační cyklus a mnoho dalších faktorů. Muži mají přeci jen trochu výhodu protože jejich hormonální hladina je stabilní. Právě mužské hormony totiž patří k hlavním příčinám vzniku akné nejen u dospívajících ale i... více

Možná si myslíte, že je životní pojištění zbytečnou investicí. Věřte, že není

Pro většinu z nás je život řada důležitých milníků které nás mohou přimět přemýšlet o budoucnosti. Nevyhnutelně když přemýšlíme o svém životě i mimo něj nemůžeme si pomoci ale myslíme na to co se může stát lidem které tu po sobě zanecháme. Je možné že se vaši blízcí mohou stát finančně odpovědnými za jakýkoli z vašich nevyřízených dluhů nebo výdajů jako jsou náklady na péči o dítě hypotéka nebo... více

Stránky