Jste zde

 

Zdraví

Týdenní bezmasý jídelníček

Vážení čtenáři jaro je tu a mnoho lidí hledá něcočím by si vyčistilo svůj organismus zanešený přes zimu naším v podstatě zatěžujícím stravováním.. Teď je vhodná doba se do něčeho takového pustit. I když je jasné že maso do našeho jídelníčku bez diskuse patří týden bez něho nám nikterak neublíží spíše naopak. Nejen že si pročistíte zažívání ale i něco zhubnete. Nezapomeňte denně vypít alespoň 25 litru vody nebo slabého... více

Bolesti v zádech

Chronické nebo akutní bolesti v celé zádové oblasti. Ustřel (lumbago) - bolesti vystřelují pravidelně do kříže a blokují bederní páteř. "Ischias"- zde se tlačí nervové kořeny na páteř. Podle toho který kořen je postižen nastupuje bolest v hýždi na přední straně stehna na straně nebo vzadu na noze. Může dokonce vystřelovat až do špičky nohy. Zkušený lékař může z precizního popisu potíží pacienta poznat na kterém místě páteře došlo ke stlačení... více

Kolik hodin spánku potřebuje zdravý organismus?

Odpověď na tuto otázku nenajdete ani v nejobjemnější učebnici medicíny protože naše individuální potřeba spánku je velmi různá. Zdravý dospělý člověk spí denně v průměru 6-8 hodin. Jsou však lidé kterým stačí 5-6 hodin. Přibližně 2 % populace vyžadují méně než 5 hodin spánku a 2 % populace potřebují spát déle než 9 hodin. Napoleon údajně potřeboval jen 4 hodiny denně. Do ordinace mi volala žena středního věku naléhavě žádala vyšetření své... více

Bolesti hlavy

Bolesti hlavy má alespoň občas téměř každý: je to jeden z vůbec nejčastějších důvodů návštěv lékaře. Bolesti hlavy mohou signalizovat přítomnost celkové závažné choroby ale i samy o sobě pro pacienta představují osobní psychickou a sociální zátěž zhoršení kvality života i finanční náklady resp. ztráty. Diagnóza bolestí hlavy většinou nevyžaduje žádnou zvláštní neurologickou kvalifikaci ani složité vyšetřování je to denní práce praktického... více

Feldenkraisova metoda

Feldenkraisova metoda je již několik desetiletí praktikována po celém západním světě a zaměřuje se na rozvíjení všech důležitých životních funkcí tělesných i duševních. Jedná se o originální cvičení které vychází z předpokladu že promyšlené zkvalitňování pohybu je tou nejlepší cestou ke komplexnímu rozvoji celé lidské bytosti. Tato metoda pomáhá lidem zmírňovat chronické i občasné bolesti zad a ostatní svalové potíže. Lidé s neurologickými... více

Průvodce voňavými olejíčky

Léčení vůněmi (aromaterapie) se datuje od doby několik tisíc let před naším letopočtem. Vůně mají vliv na náladu pocity zdraví vztahy k našemu okolí povzbuzují nebo naopak potlačují chuť k jídlu ovlivňují mozkovou činnost svalové napětí dýchání zmírňují potíže a nemoci a přispívají k upevnění zdraví. Možná poněkud tápete v nepřeberném množství éterických olejů proto vám teď některé představíme trochu blíž: Jasmínový éterický... více

Inkontinence

V dnešní době má mnoho žen problém s udržením moči trpí tzv. inkontinencí. Neschopnost udržet moč nebo stolici anebo obojí znepříjemňuje život dospělým mladistvým i starším dětem. Léčení může být velice obtížné a rozhodně je třeba poradit se s lékařem. Inkontinence u dětí může být způsobena absencí pocitu bezpečí. U žen může být neschopnost udržet moč zaviněna výhřezem neboli dislokací orgánu někdy jako důsledek porodu. Tato nepříjemnost... více

Detoxikace

Detoxikace neboli očista organismu je dnes hodně omílaným tématem. Většina z nás si neumí představit den bez čištění zubů sprchovánípéče o vlasy pokožku a vůbec zevní očisty. Ovšem jen velmi málo z nás dbá na očistu vnitřní která je z hlediska zdraví ještě důležitější než ta vnější. Jen hrstka lidí skutečně ví jakou roli v udržení pevného a stabilního zdraví hraje tlusté střevo. Dávní mudrci jogíni tibetští léčitelé věděli že... více

Lidé s utlumeným vnímáním hořkosti vypijí více alkoholu

Lidé s určitou genovou variantou díky níž jsou jejich chuťové buňky méně citlivé na hořké vypijí dvakrát více alkoholu než lidé s citlivými chuťovými pohárky kteří si na něm nepochutnají. Vyplývá to ze studie Connecticutské univerzity ve Storrsu o níž informuje internetový vědecký magazín NewScientist.com. Objev by údajně mohl lékařům pomoci při boji s alkoholismem. Lidé lze rozčlenit do tří skupin podle míry jejich chuťové citlivosti... více

Proč spí ženy špatně?

Ženy si často stěžují na špatný spánek přitom když přijdou do spánkové laboratoře spí bez problémů. Lékařům při zkoumání tohoto paradoxního jevu pomohli sociologové - zjistili totiž že ženy se odpovědnosti za rodinu nezbaví ani v noci a proto spí špatně a málo. Probouzí je starosti o malé děti či nemocné příbuzné nebo čekají do noci na své dospívající potomky vracející se z diskoték a restaurací. Jejich odpočinek ruší také chrápající... více

Stránky

Zdraví

Více článků

Vzdělání

Více článků

Věštení

Více článků

Filozofie

Více článků

Esoterika

Více článků

ESP

Více článků

Různé

Více článků