Jste zde


Čím vlasům škodíme?

Čím vlasům škodíme?
Naše vlasy jsou každodenně vystavovány nejedné zatěžkávací zkoušce. Používáme příliš agresivní vlasovou kosmetiku ničíme své vlasy nevhodnými kartáči a hřebeny vystavujeme je slunci vysoušíme příliš horkými fény.    To vše nemůže zůstat bez odezvy. Budete-li se však o své vlasy starat správně zůstanou zdravé a lesklé:Šampóny odstraňují každodenní nečistoty a špínu ale i přirozeně vytvářené oleje obalující vlas. Vyberte si... více

Špalda ve zdravé kuchyni

Špalda ve zdravé kuchyni
Naše stravování je poznamenáno mnoha zaběhnutými zvyky z čehož jeden je že milujeme bílé pečivo a vůbec všechny produkty z bílé mouky. Bílou moukou zahušťujeme polévky a omáčky a nevyužíváme přitom celkem běžných variant v rámci zdravého životního stylu. Věřte že omáčky se dají stejným způsobem zahustit třeba Solamylem což je bramborový škrob nebo Maizenou což je škrob kukuřičný. Nicméně nás dnes zajímá hlavně pečivo a vůbec použití tzv... více

Pohmožděniny a jak na ně

Pohmožděniny a jak na ně
K pohmoždění dochází většinou následkem pádu nebo úderu který způsobí krvácení do podkožních tkání. Krvácení můžete omezit – tj. zmírnit obtížnost a rozsah pohmožděniny – když na postižené místo na 10 minut přiložíte ( a mírně přitlačíte ) sáček s ledem nebo navlhčenou studenou látku. \bolesti ztiší acylpyrin či paracetamol. Stejně ošetřujte i „ monokl „ – nic nedejte na lidovou pověru že pomáhá přiložit na něj syrový řízek je to... více

9 rad co dělat když máte chuť na cigaretu

9 rad co dělat když máte chuť na cigaretu
Ten okamžik kdy máte palčivou chuť si zapálit je pro kuřáka důvodem proč se jen těžko přestává. Znám to sám. 26 let jsem kouřil také a byl jsem silný kuřák. Pomoci s odvykáním může i maličkost. A zde je těch maličkostí hned devět.Roman PřikrylJe právě jedna z nebezpečných chvil kdy máte chuť na cigaretu přestože již delší dobu nekouříte. Je-li do možné věnujte se nějaké činnosti která vám chuť na cigaretu odvede.Vyjděte ven napřimte se a... více

Stáří, smrt a nemoc z přesvědčení

Stáří, smrt a nemoc z přesvědčení
Síla kterou mají naše myšlenky a z nich vyplývající přesvědčení daleko přesahuje náš citový život. Nejvíce patrný je jejich vliv na tělo. Jen si uvědomme jaké jsou v nejrůznějších kulturách velmi rozdílné zkušenosti se stárnutím. Při výzkumu životních podmínek společností ve kterých jsou i lidé vyššího věku fit dokonce i století lidé se ještě koupají v chladné řece nebo jezdí na koni aby bylo zjištěno že zde mají naprosto... více

Diety a hubnutí

Diety a hubnutí
Nejlepší dieta je přirozeně hubnout pohybem Úvahu o dietách a hubnutí je nutno začít přemítáním o tom co to je vlastně ideální hmotnost a co obnáší pojem „ tlustý „ a „ hubený „. Problém je totiž poměrně složitý. Jednak je třeba brát v úvahu názory lékařů ty se ovšem v průběhu let dost výrazně mění a dále je třeba respektovat požadavky módy které se v průběhu let mění ještě více. Proto se nad tímto problémem musíme... více

Původ slova aromaterapie

Původ slova aromaterapie
Když Ra bůh slunce rudě žhnul na večerní obloze nad starým Egyptem zapalovali kněží opojnou směs šafránu skořice čínské nardu skořice cejlonské jalovce a jedenácti dalších zázračných ingrediencí aby pro nadcházející den zajistili bezpečný návrat boha na východní oblohu.Řekové věřili že jejich bohové opouštějí horu Olymp na voňavých oblacích oděni do šatu vonícího květinami. A bylo to právě tam kde moudrý a vážený Hippokrates opěvoval... více

Jak si poradit s alergií

Jak si poradit s alergií
Jako u každého problému postihujícího imunitní systém jako jsou dále např. nachlazení chřipka apod. závisí prudkost alergické reakce jak na alergenu tak i na celkovém zdravotním stavu. Pečlivě volit jídelníček hodně odpočívat a pečovat o sebe pomůže vyrovnat se s alergií a minimalizovat alergickou odezvu. Kromě péče o vlastní zdraví je třeba učinit: Udělat všechno pro rozpoznání příčiny (alergenu)Vyhýbat se muKdyž už není možné se mu... více

Základ imunity - promývání těla

Základ imunity - promývání těla
Náš lymfatický systém nejen odvádí přebytečnou tekutinu z tkání ale především brání tělo proti všem druhům infekcí. Drenážní síť je nepostradatelným pomocníkem v zemědělství přivádí vodu nutnou k zavlažování a odvádí ji když se na některém místě hromadí. V lidském těle působí podobně lymfatický (mízní) systém odvádí vodu z tkání a vrací ji do krevního oběhu. Protože cévy lymfatického systému procházejí všemi orgány imunitní... více

Jak se alternativními metodami vypořádat s obtížným hmyzem

Jak se alternativními metodami vypořádat s obtížným hmyzem
Některé bezpečné a jednoduché insekticidy lze připravovat doma. Uvedeme několik příkladů jak se zbavit hmyzu přírodní cestou. Mravenci – ti sice nerozšiřují choroby s chutí se však pustí do jakéhokoliv jídla. Či zbytků. Zbavíme se jich tak že ucpeme všechny viditelné otvory a potom rozsypeme sušenou mátu mletou pálivou papriku a borax tam kudy přicházejí. Postaráme se aby se k této směsi nedostaly děti. Švábi – výkaly švábů mohou... více

Stránky