Proč je někdo všude vítán a jiného společnost přehlíží? Všichni mají rádi příjemné lidi. Patříte mezi ně? V čem vězí kouzlo jejich osobnosti? Také chcete abyste byli mezi lidmi oblíbení a aby vás lidé měli rádi? Jak to zařídit? Usmívejte se Usmál se na vás neznámý člověk v obchodě? Kladete si otázku proč? Asi jste mu byla sympatická nebo z vás vyzařuje pocit štěstí. S úsměvem jde všechno lépe a navíc vám to tak sluší. Nebojte se chválit Vaše... více

Oba věky představují v životě bod obratu. Dospívající opouštějí dětství a vyplouvají směrem k dospělosti která jako by nikdy nepřicházela dostatečně rychle. Jejich rodiče opouštějí mladou dospělost a začínají poslední polovinu plavby jež teď ubíhá až příliš rychle. Jak se dospívající a jejich rodiče dívají na nevyhnutelnou životní překážku kterou je smrt? Jak se s ní vyrovnávají? A jak to ovlivňuje jejich společné soužití? Vyrovnávání se... více

Pokud neumíme říkat ne lidé nás brzy dotlačí tam kde nás budou chtít dostat. Nejspíše budeme dělat věci které nechceme dělat. Necháme si vnutit něco co nepotřebujeme jen abychom se snad někoho nedotkli? Předkládám zde nejčastější asertivní techniky které jsou s úspěchem vyučovány psychology po celém světě. Poškrábaná gramodeska aneb jak se asertivně domáhat svého Tato technika se dá použít všude tam kde chceme prosadit svůj oprávněný požadavek... více

Existuje nějaký nástroj jak rychle poznat na jaké úrovni náš vztah je a jak dlouho vydrží? Ano. Je jím náš společný intimní život. Sex je totiž nejen zdravý ale funguje i jako výborný ukazatel kvality partnerského vztahu. Při milování využíváme vědomou část mozku pomocí všech pěti smyslů (čich hmat chuť zrak sluch) a zároveň využíváme i nevědomou část mozku ve které máme uloženy nejenom všechny naše milostné zážitky ale také všechny... více

Potkali jste někoho nového a chystáte se na první schůzku. Máte velké očekávání ale co všechno z první schůzky poznáte? Přesto že jde spíše o nezávazné první povídání může vám chování protějšku odhalit zásadní vlastnosti které vám pomohou rozpoznat zda jít na schůzku další. Přinášíme vám tedy několik tipů které vám o partnerovi něco prozradí. Oblečení a vzhled Říkáte si to je přece jasné nesmí být špinavý a utrhaný. Na první... více

Dnes jsem po rozhovoru s mladou vdanou ženou která mě provedla svým životním příběhem plného násilí usoudil že se budu muset zamyslet nad tím proč se muži chovají k ženám hrubě. Jak je to možné že dokáží fyzicky i psychicky týrat něžné pohlaví s takovou dávkou hrubosti že se mi nad tím zastavuje rozum? Co vede muže k takovým projevům hrubosti že se nestydí uhodit jemnou ženu do tváře a ještě si přitom myslet že dělají dobře? Poněvadž se... více

Mozek je zatím nejvýkonnější počítač na světě a jeho kombinační schopnosti zatím nikdo nepřekonal. Ukládá v sobě všechna data sesbíraná po dobu našeho života a umí pracovat jak s daty čistě informačního charakteru tak i s uloženými obrazy a zážitky s emocemi. Pracuje ve dvou rovinách. V té první shromažďuje data s nízkou hodnotou emočního znaménka a v té druhé naopak pracuje s emočně vysokými hodnotami. Příkladem prvního je učení zeměpisu pokud v... více

Každý z nás se v životě dostáváme do situací kdy nevíme kudy kam a potřebujeme si dodat odvahy že danou situaci zvládneme. Čtením následujících bodů každý den se vaše důvěra a odhodlanost naplnit stanovené cíle začne zvedat což vám přispěje k celkovému pocitu pohody. Vím že je v mé moci dosáhnout mého životního cíle a proto požaduji sám na sobě abych vytrvale a neochvějně směřoval k jeho dosažení. Zde tímto slibuji že učiním vše k jeho... více

Dle nejnovějších průzkumů trpí obezitou více než 52% české populace. Nadměrnou hmotností trpí každé páté dítě ve věku od 6 do 12 let. Celosvětové průzkumy varují že se s obezitou budeme stále více potýkat a to nejenom my samotní ale hlavně naše děti a dospívající. Letošní prázdniny byly jako výkladní skříň na těla která si český národ vypěstoval. Osobně jsem byla až šokována tím kolik obézních lidí je a do jaké míry jsou lidé schopní své... více

Slyšíme to stále kolem sebe. Musím na tom našem vztahu ještě trochu zapracovat. Nebo stále se snažíme s tím naším vztahem něco udělat ale nikam to nevede. Jsou vztahy které mají smysl zachránit a jsou vztahy kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie. Vztah je jako stavba vždy potřebujete pevný základ. Je pak na vás co si na tom základě postavíte zda chlívek nebo nedobytný hrad. Vždy ale budete potřebovat základy dobře usazené v zemi. Staré... více