Tentokrát se pokusíme zmírnit nebo úplně
odstranit rýmu.
Masáž můžete provádět sami nebo požádejte
někoho o pomoc. Jedním nebo více prsty masírujte označené
doby po dobu 5 vteřin, pak na 5 vteřin přestaňte a pak opět
po stejnou dobu masírujte. Dohromady by měla masáž trvat asi
minutu. Opakujte 2-3x denně.
Nezapomínejte si před a po masáži umýt
ruce a hlavně…buďte trpěliví.