Dneska se zaměříme na body, díky kterým
můžeme odstranit bolest hlavy.
Masáž můžete provádět sami nebo požádejte
někoho o pomoc. Jedním nebo více prsty masírujte označené
doby po dobu 5 vteřin, pak na 5 vteřin přestaňte a pak opět
po stejnou dobu masírujte.
Dohromady by měla masáž trvat asi minutu.
Opakujte 2-3x denně. Nezapomínejte si před
a po masáži umýt ruce a hlavně...buďte trpěliví.
Při masáži k odstranění problémů při
hlavy masírujte:
1. Body, které nalezneme na konci obočí
z vnější strany.
2. Nahmatejte prohlubeninu, která se nalézá
pod kostním výběžkem, v místech za ušima.
3. Dále masírujte body na ruce mezi ukazováčkem
a palcem.
4. Body mezi koncem krku a začátkem ramen.
Uvedeno ve spolupráci se serverem
Victorie.cz
|
