K pozicím se vztahují také vnitřní aspekty, rozuměj vnitřní obsah.
Najděte si svou vlastní afirmaci, kterou k sobě budete volat zpět své klenoty, své ženské zbraně, svůj poklad. Tyto vlastnosti jsou nám z hloubi duše vlastní, jenom jsme je někde v životě poztrácely. Nebo je někdo pošlapal, nebo nevykvetly. Dejte jim zpět své místo v zahradě vaší duše. Pečujte o ně jako o nejkrásnější květinky. Dejte jim mnoho lásky a sluníčka. Potřebují to. A uvidíte jak potom budete vaše zahrada ženství krásná, plná a bohatá. Devět květů tvoří tajemství krásného a láskyplného života.
Zaujměte základní ásanu. Najděte její nejpřirozenější polohu, ať je vám příjemně. Uvolněte si dech a vstupte do meditace. Přivolejte a meditujte o aspektu. Mějte co nejvroucnější přání. Nechejte na sebe meditaci působit dvacetjedna dní. Možná, že ze začátku bude s Vámi hodně pracovat. Objeví se emoce, rezistence, vzpomínky. Možná objevíte okamžik, kdy jste této hodnotě přestali věřit, kdy vás opustila. Potom se může objevit klid, odevzdání. Potom pláč a lítost. Potom nezájem a apatie. Nechejte celý proces na sebe působit a nemějte žádná očekávání. Žádná emoce není dobrá a ani špatná. I stav bez emocí. Jenom se vždy co nejvroucněji vracejte k HODNOTĚ. Najděte si svou vlastní afirmaci, nebo více afirmací. Buďte sami aktivní a kreativní. Najděte a pěstujte po dobu dvacetijedna dní každý aspekt.
Zde dole na stránce naleznete příslušné afirmace. Nechejte se inspirovat a nalezněte své vlastní afirmace. Zapisujte si je do deníku. Uvidíte jak se budou měnit během vašeho vývoje. Je krásné nalézt deset let starý nápis a pozorovat, jak se člověk za ta léta vyvinul….
AFIRMACE K ASPEKTŮM
1) KRÁSA …“ otevírám se kráse, chci žít pro krásu, jsem krásná žena, mé tělo i má duše jsou krásné….“
2) KNĚŽKA …“ jsem vědomá žena, vstupuji na stezku meditace, otevírám se vyššímu vědomí, můj život se rozšiřuje…“
3) HEREČKA …“ jsem v souladu se svými emocemi, respektuji se, jsem emocionální, dovoluji svým citům, dovoluji se projevit, nic nezůstává skryto….“
4) MILENKA ….“ otevírám se plně své sexualitě, své smyslnosti a vášni. Dovoluji si být smyslná, vášnivá, dovoluji si být senzuální. Má sexualita je můj dar…“
5) MATKA …“ otevírám se sdílení, otevírám se rození, chci sdílet svůj život, jsem připravená sdílet, dávat, přijímat podle vyšších zákonů. Volám své duchovní děti, své duchovní dílo a své poslání….“
6) HOSPODYNĚ…“ otevírám se teplu domova, strážkyni ohně, teplo krbu, buduji a posiluji své hnízdo, svůj domov a své zázemí….“
7) ŽIVITELKA…“ živím ze své podstaty to, co miluji. Dávám ze sebe, stejně tak, jako když dávám mléko. Otevírám se živení, chci živit, dávat, vyživovat…“
8) LÉČITELKA…“ otevírám se soucitu, vyšší formě sdílení. Překračuji sebe sama, léčím potřebné, má osobnost je tak silná, že léčení mne posiluje, otevírám se soucitu…“
9) RÁDKYNĚ…“ má nezištná pomoc, rada pomáhá a léčí, jsem světelná bytost, cítím, dávám, sdílím svou moudrost, sdílím své vědomí a svůj život, jsem otevřená, spojená s vesmírem…“
Pokračování příště ...
MUDr. Monika Sičová, tantrajóga pro ženy Mohendžodáro, www.mohendzodaro.cz
|
