|
OBĚŤ
Oběť je nositelem viny a hanby. Je to ona část našeho já, která říká: "Já chudák, nejsem dost dobrý, nejsem dost inteligentní, nejsem dost přitažlivý, nezasloužím si, aby mě někdo miloval..."
Jste si vědomi existence Oběti ve své mysli?
Oběť je ta část vašeho já, která se cítí bezmocná a beznadějná.
Za kterou svou vlastnost se stydíte?
Proč máte pocity viny?
Proč se cítíte bezmocní?
Kdy si myslíte, že si nezasloužíte být milováni?
Kdy cítíte lítost a zármutek?
Kdy se cítíte zraněni?
Doplňte následující věty:
Provinil jsem se tím, že ...
Nezasloužím si mít ...
Nemohu dělat, co bych chtěl, protože ...
Jsem bezmocný, když ...
Já chudák, nejsem dost dobrý, abych mohl ...
Já chudák, nejsem dost inteligentní, abych mohl ...
Já chudák, nikdy se nestanu ...
Já chudák, nikdy nebudu mít ...
Nemohu milovat sám sebe, protože ...
Nemohu si vážit sám sebe, protože ...
Nezasloužím si být šťastný, protože ...
Nezasloužím si být bohatý, protože ...
Každý váš názor, který ve vás vyvolává strach nebo pocit méněcennosti, je mylný; je to lež. Váš Parazit žije z emocí, které vycházejí ze strachu a bolesti.
Doplňte následující věty:
Nemohu žít bez Soudce, protože ...
Nemohu žít bez Oběti, protože ...
Nemohu žít tak, jak bych chtěl, protože ...
Nemohu žít podle Čtyř dohod, protože ...
Proti každé výmluvě si najděte alespoň jeden důvod, proč byste mohli dělat, co chcete.
Toto cvičení můžete aplikovat na všechny obtížné oblasti svého života. Začněte prohlášením o něčem, co chcete, ale co si myslíte, že nikdy nebudete mít. Přemýšlejte o všech důvodech, proč nemůžete mít to, co chcete. pak si najděte odpověď, která naprosto vyvrací vaše výmluvy.
Použitá literatura: Čtyři dohody - pracovní kniha, Don Miguel Ruiz (Janet Mills); PRAGMA, Praha 2003
|
