| |
Již od nejstarších dob lidského rodu
dumal člověk nad druhou polovinou svého života. Nad tou která
je schovaná, záhadná, která nás děsí i přitahuje.Co se děje
s člověkem když spí? Na tuto otázku i dnes nemáme zcela přesné
odpovědi. Již staletí člověk věří, že jeho sny mohou mít nějaký
význam. V dnešní době převládá názor, že sny jsou obrazem
duševního stavu jedince, ale existuje spousta důkazů o snech,
které předpovídají události do nejmenších detailů. Může se
to stát každému. Někteří z nás se dostávají do situací, kdy
mají pocit, že na některých místech už byly a že některé situace
již zažili. Pro poskytnutí důkazu, že se vám tyto sny zdají,
nebo pro další analýzu vašich snů použijte tu nejjednodušší
metodu. Zapište si své sny!
Pokud se probudíte ze snu který se
vám zdá mimořádný, mimořádně živý nebo příliš realistický
ihned se pokuste sehnat papír a tužku a sen si zapište co
nejpodrobněji. Udělejte to jak při ranním tak i při nočním
probuzení. Zkušenost prokazuje že většina snů rychle z naší
paměti mizí, nebo ztrácíme důležité souvislosti. Obzvláště
důležitá jsou čísla, číselné řady, obrazce nebo písmena. K
popisu můžeme třeba lehce nakreslit malou kresbu toho co nás
ve snu zaujalo nebo toho co jste nemohli přesně identifikovat..
Dobré je poznamenat si také vlastní pocity: jde-li o sen příjemný
nebo skličující, zda jste měli strach o sebe nebo o někoho
jiného a podobně.
K těmto poznámkám se snažte dostat co nejdříve
a doplňte je o další podrobné údaje. Důležité je samozřejmě
datum a čas kdy se sen zdál. Datum můžete zapsat i jako noc
z xxx na yyy. Poznamenejte si zda se jednalo o dny pracovní,
svátky či dovolené. U času stačí poznamenat jde-li o ráno,
hlubokou noc, nebo zdá-li se vám sen krátce po usnutí. Zkuste
si vybrat ze snu podle vás důležité věci, osobnosti a děje.
Poznamenejte si je mimo hlavní téma snu.
Dalším důležitým faktorem pro snění je vaše
strava. Poznamenejte si proto potraviny z nichž se skládaly
hlavní chody předchozího dne. Pokud jste použili nějaké látky
navozující změnu lidského chování je samozřejmostí si to také
zapsat. Mezi to patří i alkohol, tabák a káva.
Posledním faktorem který výrazně ovlivňuje
vaše sny je váš stav. Především zdravotní stav. Poznamenejte
si pokud máte rýmu, horečku nebo závažnější projevy chronických
nemocí. A pokud vás něco výrazně v minulých dnech rozrušilo,
nebo pokud se již delší dobu zabýváte nějakou myšlenkou, rozhodně
nebude vadit když si to k tomu všemu poznamenáte.
Z takto obsažným popisem snu si teď
poradí většina novodobých lovců snů. S důstojným a kritickým
odstupem se vrhnou do analyzování vašich snů a brzy přijdou
na to co vaše sny znamenají. A pokud na to nepřijdou, nevadí.
Je zajímavé, mystické i strašidelné s odstupem času pročítat
svůj zápisník snů.
Velký Internetový Snář naleznete zde |
|
